تطبيق الكتفين : التخلص من التوتر

يُعد رقيه الكتفين من طريقة تقليدية تُجرى لتقليل إلى الشعور بالقلق والضيق ب زاوية الظهر. أحيانًا و تشتمل تطبيق الكتفين تدريبات إطالة للأنسجة {وتعزيز حركة الدم وتخفيف الالتصاق. وعلاوة على الفوا�

read more